Especialistas recomendam exercício físico a pacientes com hérnia de disco Atividade física reduz risco de crise para quem sofre de hérnia, diz médico. Cerca de cinco milhões de pessoas sofrem com a patologia no Brasil. Quem sofre com hérnia de disco não apenas pode, mas deve praticar exercício físicos, recomendam especialistas. O fisioterapeuta Helder Montenegro [...]

O que é a Hipertensão Arterial? Hipertensão arterial ou pressão alta ocorre quando a pressão sistólica (pressão arterial quando o coração se contrai bombeando o sangue) em repouso é superior a 140 mm Hg ou quando a pressão diastólica (quando o coração relaxa entre duas batidas) em repouso é superior 90 mm Hg ou ambos. A hipertensão, embora [...]

Idoso é quem tem muita idade Velho é quem perdeu a jovialidade Você é idoso quando se pergunta se vale a pena Você é velho quando, sem pensar, responde que não Você é idoso quando o dia de hoje é apenas o primeiro do resto de sua vida Você é velho quando todos os dias [...]

Dores intensas em alguma parte da cabeça por várias horas, sensibilidade à luz ou a sons, tonturas, irritação, alteração do apetite e, em crises mais graves, náuseas e vômitos. Esses são os sintomas mais comuns da enxaqueca, doença que atinge grande parte da população. Segundo estatísticas, o “tormento” acomete 80% das pessoas que sofrem com [...]

Aos que me pedem dicas para emagrecer, e não são poucos, eu sempre alerto que não há milagre. Emagrecimento rápido não faz bem a saúde e não há soluções mágicas, como: “use nosso aparelho enquanto dorme e perca peso”, “emagreça cinco quilos em uma semana tomando o nosso chá” ou “coma quanto quiser e emagreça”. [...]

Pessoas que praticam atividade física regularmente conseguem dormir melhor e sentir-se mais alertas durante o dia do que aqueles que não são tão fisicamente ativos, de acordo com um novo estudo. A pesquisa desenvolvida na Oregon State University será publicada na edição de dezembro do periódico Mental Health and Physical Activity (Atividade Física e Saúde [...]

Independente de suas variantes (light, diet, ao leite, amargo, branco, com ou sem recheio) a ingestão exagerada de chocolate pode gerar acnes, diarreias, alergias, refluxo, além de aumento no peso, por conta da alta concentração de açúcar e gorduras. O excesso faz mal e em se tratando de saúde, a máxima vale também para o [...]

O FMS é um produto baseado em uma filosofia de exercício conhecida como Movimento Funcional. Essa filosofia de exercício é baseada não só na ciência como também em anos de inovação e pesquisa. Como Funciona? Movimento Simplificado O FMS é um sistema de ranking e pontuação que por sua vez analiza/documenta a performance do aluno [...]

Dream Rangers (Legendado)

Muito legal a animação, vale a pena conferir…