O Treinamento Funcional não é uma novidade, afinal a funcionalidade do ser humano já foi uma questão de sobrevivência. Seguindo a linha histórica, na mitologia grega é observada a importância de uma plena funcionalidade para sucesso de desafios propostos, como Os doze trabalhos de Hércules. Na Grécia antiga encontramos os jogos olímpicos. Para melhoria da [...]

Você conhece o treinamento suspenso? O treinamento suspenso começou a ser desenvolvido na Guerra do Golfo, quando os soldados começaram a amarrar as fitas dos pára-quedas nas estruturas fixas disponíveis para desafiarem a gravidade com suas forças e manter-se em forma durante as viagens, um pouco mais tarde um ex-soldado da Marinha dentro dos laboratórios [...]